Je rencontre souvent des gens “enveloppés” à plusieurs degrés, du gros sac jusqu’au “Gros Lard imaginaire”. L’objectif ici n’est pas de savoir pourquoi ils sont ainsi mais plutôt de les encourager lorsqu’ils commencent le 7ème régime de l’année. Voici ce que mon coach personnel leur dirait.
Premièrement, payer pour maigrir est une des aberrations que je croise en visitant l’occident. Le fait de payer, nous libère d’un certain poids c’est vrai, même si ce n’est pas celui qu’on voudrait. En payant, le plus dur est fait, en somme. On a juste à se remettre entre les mains du “Dieu” qui nous rendra mince et heureuse. Quand on paie, c’est pour avoir quelque chose en retour. Mais ici c’est à vous de donner le résultat. Vous savez, c’est comme les club de sport où l’on s’inscrit motivé et puis l’autre moitié de l’abonnement offrira de nouvelles baskets au coach. C’est pour ça que payer pour maigrir est une erreur plus grosse que vous. L’effort n’appartient qu’à vous-même. Personne ne peut le faire pour vous. A moins de faire une intervention chirurgicale.
Les régimes rapides ne marchent pas. Ils contentent le pigeon qui croit vraiment avoir fait un effort en sortant sa carte bleue. Ensuite, maigrir rapidement et durablement, je pense que ça n’existe pas. Je parle des vrais régimes, pour les kilos pris depuis des années. Pas des régimes de l’été, pour la plage.
Votre corps est plus intelligent que vous. Il vous fera savoir par n’importe quel moyen ce dont il a besoin. En revanche, la motivation pour le faire vous manquera souvent. Ainsi les kilos que vous avez depuis “des années” devront aussi mettre “des années” à partir si vous voulez qu’ils partent vraiment.
Lentement mais surement, en somme. Car, comme vous, le corps qui est habitué à vos kilos en trop, n’aime pas changer ses habitudes. Enfin, la méthode qui marchera le mieux sur vous sera votre propre méthode. Avec des objectifs accessibles et de la volonté, on peut aller très loin. Cela n’en sera que plus gratifiant pour vous.
– Oh ! je suis enceinte!!
– Non, mais on dirait.
Le régime est un combat contre soi-même. Le plus dur combat qui puisse exister. Mais sortir vainqueur d’une de ces épreuve vous rendra la vie plus agréable. Pour finir, et même si la comparaison semble caricaturale, un petit somalien pourrait devenir votre propre coach en vous disant qu’il n’a jamais vu d’obèse dans son pays. J’ai une petite idée sur son secret. Veuillez trouvez ci-après une liste non exhaustive pour désigner ce que vous ne voulez pas être:
- gras-double
- morceau de saint doux
- tas de graisse
- boule de suif
- gros plein de soupe
- gras-du-bide
- pot à tabac
- tonneau
- cageot
- gros sac
- gros lard
- boudin
