La créativité, ça passe par le changement des routines. Si on veut de nouvelles idées, il faut du renouveau. Et pour ça, pas besoin de chercher loin : il suffit de casser tes habitudes.
Et donc, comment on fait ?
Changer d’espace et de temps
On a tous des chemins tracés, des rythmes bien rodés. Toujours le même trajet, au même moment, avec le même moyen de transport. Le cerveau adore ça. Mais si on veut réveiller sa créativité, il faut briser ce cycle. Prendre un autre chemin. Partir à une autre heure. Changer de mode de transport. Rien que ça, ça fait déjà travailler notre cerveau autrement.
Voyager, déménager, tout bousculer
Voyager, c’est génial. Mais si voyager devient une habitude, ça ne fonctionne plus. Sauf si on fait les choses différemment. Si tu vas 10 fois par an à Barcelone, toujours au même endroit, au même hôtel, avec les mêmes repères, ça ne casse rien du tout. Par contre, partir sur un coup de tête, aller quelque part sans plan précis, là, oui, ça secoue le cerveau.
Et si on veux un vrai choc créatif, il faut déménager. Bouger ses meubles. Changer le contenu de ses tiroirs. Se créer soi-même des petites surprises. S’obliger à chercher, à s’adapter, à réapprendre des choses basiques. C’est comme secouer une bouteille remplie de sable : ça remet tout en mouvement.
Casser ses automatismes mentaux
Notre cerveau adore les habitudes. Il range tout bien comme il faut dans ses petites cases. Mais le problème, c’est qu’à force, il ne laisse plus de place à l’improvisation. Alors il faut lui donner des coups de pied au cul.
De temps en temps je me brosse les dents avec la main gauche, comme je suis droitier. C’est idiot, mais ça force ton cerveau à sortir de ses rails. Et ça marche avec plein d’autres choses : écrire avec l’autre main, manger avec des baguettes si on utilise toujours une fourchette, dormir du côté opposé du lit.
Se perdre pour mieux se retrouver
L’une des meilleures techniques, c’est de se retrouver volontairement dans l’inconnu. Sortir sans plan, sans savoir où on va. Prendre un bus au hasard. Descendre n’importe où. Et se débrouiller pour rentrer. Ce genre d’expérience te sort du cadre, t’oblige à improviser, et à voir le monde autrement.
Finalement, un des secrets de la créativité, c’est ça : casser le cadre habituel pour en reconstruire un nouveau, puis recommencer encore et encore.